我这两天肛门外有疙瘩有点疼大便不出血就疼得难受

病情分析： 你好，根据症状描述来看，是外痔疮。可能是由于进食过多辛辣刺激饮食或久坐不动，引发肛门直肠静脉充血曲张形成痔核，同时并发感染。

平时少吃辛辣刺激煎炸饮食，多喝水，多做提肛运动，每晚用高锰酸钾溶液坐浴，局部涂擦痔疮膏，症状会慢慢好转。意见建议：平时多喝水，多运动，避免久坐。

饮食要清淡，保持心情舒畅。急性期用PP粉溶液坐浴，局部涂擦痔疮膏，祝早日恢复健康！