问题分析：您好，腰痛的话有肌肉，骨性， 椎间盘突出 ，有些是内脏引起的，意见建议：所以建议您用热水敷下看的，如果没有缓解的那么还是去医院看下的，看是否椎间盘突出造成的。
还有和平时劳累，长时间的站或者立都是有关的。
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