乳房胀痛十多天了，月经还没来，怎么回事

月经提前是有两种原因：气虚和血热。你现在又出现了月经错后，我想是气滞血瘀所造成的。因为乳房的胀痛是气血淤滞的一个主要的症状。

可能你最近情绪有些波动，也是心情不舒畅。建议你好好调整一下自己的心态，也要好好控制一下自己的情绪。避免劳累，保证每天要有一定量的运动。

我觉得步行可以起到疏通血脉的作用，对月经有很好的调节的作用。