1.避免抽烟饮酒饮。适宜食物:小米,茄子,小白菜,油菜心忌吃食物:姜,大葱,白酒,啤酒,花椒。
2.注意饮食卫生,不吃发霉的粮食及其制品,不吃腌制的食物,不吃病死禽畜。
3.减少猪、牛、羊等红肉的摄入,避免过度肥胖。
4.控制食用盐和调料的摄入,少吃深加工食品。
5.不食用过硬、过烫食物。进食过于粗糙、过热过烫的食物。
6.忌暴饮暴食、进食过快。饮食要定时、定量,进食时保持心情舒畅,心态平和。
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