健康指导：多吃味精容易造成脱发，同时多吃味精对智力也是有影响的，会影响记忆力，所以平时要注意少吃味精，对身体不好。
平时在做菜的时候可以适当放些醋，或用些菌类食物，也能起到提鲜的作用，而且对身体有好处
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