尿频腰酸不适这考虑是压力大紧张,泌尿系感染尿道炎或是肾虚等引起的,去医院检查考虑注意休息,避免劳累,要禁食辛辣刺激性食物,多锻炼,去医院做尿常规,找中医辩证一下,如果是肾虚的话可以医生指导下服用药物。
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