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吃花生治失眠吗

我最近睡觉的时候总是晚上睡不着，听朋友说吃花生可以治疗，我想知道患有这种病吃花生可以治疗吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生是可以治失眠的。后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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