儿童缺铁性贫血吃什么药好？

缺铁性贫血是比较常见的一种贫血症，铁元素是人体的必需元素之一，是保证基本生命活动的重要物质。由于女性生理期的影响，所以，女性缺铁比男性更为突出。

轻度贫血会经常头晕耳鸣、注意力不集中等，虽然反应不明显，但对于学习工作、都有一定程度的影响，当然有很多食物能帮助改善病情。

当下与物质匮乏时的贫血不同，如今的小儿贫血，大多是由于家长的喂养方法不合理造成的。婴儿贫血多数为缺铁性贫血，由于铁摄入不足引起，2岁以内患病率约20％。

铁是制造红细胞的重要物质。铁的来源在胎儿期由母体经胎盘供给，尤其孕后期供铁较多，所以早产儿更易发生贫血。出生后从母乳或配方奶粉中获得一定量的铁，供出生后4个月之前制造红细胞之用。

出生4个月后，来自母体的铁已用尽，必须从其他食物中获得，否则易发生贫血。黑木耳是含铁较丰富的植物，每100克生黑木耳中含铁100毫克，100克干木耳中含铁185毫克。

而且黑木耳中还含有丰富的蛋白质、多糖、钙、磷，有益于铁的吸收，是补铁一流的素食。当然，红枣、大豆、扁豆、蛋黄、干果里也含有较多铁，都是适合补铁的食物。

吃红肉，可能是较天然效果的补铁方式，猪牛肉、猪血、猪肝可能是含铁量较丰富的食物了，所以牛肉为主的西方国家不容易发生缺铁性贫血。

但是，天生以素食为主的东方人，则比较常见。但是，也不能盲目补铁。铁过量可导致铁中毒，出现恶心、腹痛等现象，所以补适量的铁非常重要。