最近两天都基本上是下午恶心浑身

根据你的情况和说明，这可能是患了胃肠型感冒疾病，这可能和你近期天气变化，饮食不规律，腹部受凉有关，见建议你去医院检查治疗会比较好，这样就可以明确诊断，以免延误治疗的。

在此期间，注意多喝水，好好休息，忌辛辣刺激生冷硬的食物，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。