请问我这是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚啊？

你好，你的这个情况，从中医上来分析，是典型的肝肾阴虚的表现。肝阴虚，不能上濡于目，则可见眼睛干涩；肾阴虚，不能上濡心脑，则可见健忘、失眠；

阴液不足，不能上濡口舌，则可见口舌干燥。指导意见你的这个情况，可以服用一些滋补肝肾的中成药来调理，比如你所说的六味地黄丸，就应该有不错的疗效。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、气海、合谷等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！