爱生气皮肤粗糙头发干燥枯黄

头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁-。皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌-。掉发选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。

还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。