请问，高血压的人平时吃些什么好？

我产后44天，恶露没有彻底干净，隔几天会有鲜红色的血液流出。从昨天开始，阴道出血有点多，接近月经后期量。深红色，不够粘稠，其中有像白带一样的东西，没明显异味，小肚子有点（怀孕前一直有痛经）。请问这是月经还是阴道出血？今天去问医生，医生也没说出个所以然。有点小小担心。