指导意见:你好,根据问题描述,以及症状体征,你的情况可能与运动剧烈导致的软组织损伤,也不排除其他原因导致的疼痛,建议适当卧床休息,局部冷敷止痛,最好去医院检查一下,明确病因后在医生指导下有针对性的治疗可能效果会更好一些。
祝好
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