以前每个月月经都很正常，这个月过四天还没来，试纸试

病情分析： 你这个月过四天还没来，试纸试了也没有怀孕，考虑是其他的因素引起的月经推迟。意见建议：建议您还是耐心等待月经的到来，要是您紧张、焦虑、压力大、有吃一些药物等客观因素都是会影响到月经的来潮，但是这都是正常的，不用担心。

饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。