宝宝白天的睡眠为什么这么浅

我家宝宝白天睡觉也只半小时左右，每次她都是尿尿醒的，然后就不睡了，上次在小区听一个宝妈说如果是尿尿醒的尿完就接着哄，培养她睡长觉，所以现在中午她要是半小时醒了，我就继续哄，或者吃两口奶，继续让她睡，最近中午都能睡2小时，中间要哄两次差不多。

有天中午她去游泳，回来就睡的比较好，自己睡了两个多小时，用了尿不湿。到我家晚上也不踏实，老是吃手，但不是饿的，就是老醒。

愁人！