跑完步吃了个雪糕不舒服怎么办?

问题分析：你好，当人体运动后，人体内部尤其是消化道内的食物消耗加快，局部的温度也相对较高，这个时候应该服用温热的，如温开水等食物。

意见建议：当你吃雪糕后，寒冷的食物接触到胃部后会引起胃的强烈痉挛就会出现胃部疼痛，甚至呕吐等不适，这个时候喝些热水就会缓解，配合揉按腹部。