白天感觉整天无力，没精神

指导意见：你好，根据你的描述，人的成长过程中会遇到各种烦恼，可能由于上进心强，学习压力大，熬夜等导致。睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。

建议坚持慢跑，释放你的压力，一夜好睡，醒神百倍，事半功倍，为理想，为自己的梦想而努力拼搏。以上是对“白天感觉整天无力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！