健康指导:你好,可以喝,适量饮用不会有影响。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,多种维生素,矿物质。可与各种食物搭配,如鸡蛋,肉类,主食作为早餐,也可作为两餐间零食,晚上宜选用酸奶,且饮用时间在九点以前为好。
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