我的血糖7.4是不是很高啊。不吃糖类。自己会降下去

血糖7.4，不吃糖类。自己会降下去的。前提是空腹血糖7.4，且血糖偏高时间不长。此时胰岛功能还属于代偿期，可考虑增强锻炼，减少含糖饮食的办法，或配合中药治疗，定期再进行血糖监测，血糖仍有恢复可能。

饮食上最好粗粮饮食，控制饭量，不吃含糖食物，包括水果，如西瓜、葡萄等，但可以吃西红柿、黄瓜；忌烟酒。坚持少食多餐、积极锻炼。