问患者提问

抑郁症应如何自我治疗？

自从下岗后总是闷死不乐，有时想轻生基本上很少外出不爱说话，大量的喝酒，总是失眠多梦，注意力不集中情绪反常，在家人的劝说下去医院做了检查，结果我得了抑郁症，让住院做治疗，怕将来引起别的病。想得到怎样的帮助：抑郁症应如何自我治疗？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者应主动就医接受药物治疗，与此同时可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环，保持乐观的态度积极的观对疾病，家人应多给你关心，祝你早日康复。

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