您好,根据您的描述分析,您现在的情况属于是轻度的强迫症。如果反复这样,已经影响生活了,那就要着手干预治疗了一般来讲,要养成合理的规划时间,和合理的坐息。
无论您是阅读还是写作业,只要按计划是这样做的,那就要去执行,现在就是看您的执行力。慢慢就纠正过来了,必须依靠程序
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号