问患者提问

只要进入睡眠状态时，手脚会不自觉抖动。

大约半年左右，只要进入睡眠状态手和脚会抖动一下，或者同时，或者单独。吃过钙镁片，当晚就不抖，但是我不想常年吃。有没有中药替代？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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