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记忆力差，睡觉浅，多梦

曾经的治疗情况和效果：化验，检查结果:记忆力差，睡觉浅，多梦

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等;。保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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