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患者提问

怀孕后真的可以游泳吗?

很多书上都说孕期游泳是很好的锻炼方式,真的可以游吗?有点担心,不知有没有JM去游过。 若真可以的话,是不是去海边比去游泳馆更卫生一些呢?非常感谢两位不辞辛苦地告诉我这么多的道理,不过最想知道的是现实中有谁亲身体验过吗
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你如果在没怀孕之前就一直游泳,那你自然可以坚持下来。但是你多长时间也不游一次,不是不能游泳了,只是你游泳的时候要多注意,别剧烈了。

    就像你从不跑步,即使不怀孕哪天突然跑好多,你也会累够呛,更不要说怀孕了。我自己没多游泳,但偶尔也游过,海边还是常去的,因为我那时住的离海边很近的,开车半个多小时见海,很好的沙滩也就一个半小时(所以我的小孩几个月大就开始进海玩),怀孕了干什么都多注意,量力而行,小心为妙,其实多走路是很好的。

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