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最近半个月，夜晚睡觉腿抽筋非常

最近半个月，夜晚睡觉腿抽筋非常严重，以前有过这种情况，无法入睡。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况抽筋是缺钙引起的，建议您可以服用一些钙剂加维生素c。但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。

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