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女人吃什么滋阴补肾

您好:请问您，可能是我睡眠质量不好的原因，导致我白天一段时间老是想睡觉，如果不睡就全天没精神，而且眼圈总是黑的，总是打哈欠，现在白头发也多了请问一下女人吃什么滋阴补肾啊？

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

干贝猪瘦肉汤【来源】民间方【原料】干贝50克猪瘦肉200克【制作】将干贝、猪瘦肉煲汤【用法】食用时，加食盐调味，佐膳【功效】滋阴补肾

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