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麻烦下医生，最近过年一下胖了10斤，请问有没有什么

麻烦下医生，最近过年一下胖了10斤，请问有没有什么能够一个星期瘦15斤的方法么，我的话肉主要是长在退上，麻烦医生推荐适合我的减肥方法，谢谢

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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