我的脸很多痘痘，跑步出汗后就会辣疼，这是问什么？开始每天锻炼

我的脸很多痘痘，跑步出汗后就会辣疼，这是问什么？开始每天锻炼，排汗。有了大改善。后来换季，饮食不注我的脸很多痘痘，跑步出汗后就会辣疼，这是问什么？开始每天锻炼，排汗。有了大改善。后来换季，饮食不注意又不好了。在有，如果我在向以前那样做，会不会有改善。因为好多方法对我都无效！