怎样能让性生活持久

让性生活持久可分散注意力，降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。同时调节抽动速度，当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长时间。

平可也要多锻炼增强体质，注意营养，一般体质较好的人做爱时间要长些。