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产后气血虚吃什么补气血的药或保健品比较好

剖腹产后4个多月，还在哺乳期，气血虚吃什么补气血的药或保健品比较好？对宝宝有影响吗？脸色不好，舌头边的牙印也重。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，产后气血虚可以从饮食或者用药物进行调理。饮食上可以吃猪蹄汤，鸡汤，多吃蔬菜水果，补充维生素。
也可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血滋阴补肾的作用。治疗产后气血不足，效果较好，同时应该注意休息，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

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