重度失眠怎么办

你好，有重度失眠症状，如果持续时间较长，自我调整没有缓解，可能属于失眠症的表现，对生活造成较大的影响，建议就医治疗缓解症状。

建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如阿普唑仑、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。