问患者提问

大腿抽筋浑身疼

我昨天在公司仓库走了一天拿货物，睡一觉起来后发现大腿根疼，好像抽筋一样，肋骨两边也疼。并且久坐之后站立直不起身来，这是肌肉拉伤吗？需要怎样才能好起来，要多久才能恢复呢？谢谢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等指导意见建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动

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