病情分析： 你好，根据你的描述，如果是刚撞伤或摔伤是在24—48小时内避免热敷和按摩的，这样会加重内出血，就会出现你说的面积增大的情况。
意见建议：也不要太紧张了，这2天用活络油外涂就好了，不要揉搓，等过2天再做热敷，按摩帮助瘀血的吸收。祝你健康！
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