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面部轮廓塑型的方法是什么

我是一名声乐演员,经常上电视演出,但是我觉得镜头一推近就显得脸很大,就跟范伟一样的脸,我有时都不敢看自己的录象,我原来在部队演出的时候脸是很瘦的,但是现在退伍了,在家时间长了哪里都没胖就脸胖,希望哪位好心人告诉我面部轮廓

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您可以坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。
多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。

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