问患者提问

脱发患者吃什么食物比较好？

最近发现自己洗头、梳头的时候头发总是一把一把的往下掉特别心疼本来头发都不多我担心再这样下去自己会变成秃顶区医院检查了一下医生说我是脱发平时各方面都要注意。有脱发的人平时需要吃什么食物比较好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好脱发的患者平时要注重营养的吸收少吃辛辣油腻等刺激性的食物多喝水补充水分多吃一些新鲜的水果蔬菜或者含有丰富铁质的食物如黑木耳、芝麻等这些食物能有效的固发、养发

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