问患者提问

想请教饭后多长时间喝牛奶好？还是边吃饭边喝牛奶

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，很高兴为您解答，米饭主要是富含淀粉，而牛奶主要是富含蛋白质，这两种食物都是人体必需品。意见建议：人体在吸收营养过程中，米饭和牛奶都可以一起吃的，这个没必要分先后，但是要控制好量，不要吃太多，防止损伤脾胃。

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