问题分析：如果你是身高169cm，体重是123公斤，则身体过度肥胖。如果身高是169cm，体重是123斤，则属于正常体重，正常体重不用减肥。
意见建议：正确的减肥方法是在控制饮食的基础上进行身体运动，如果正常的体重不肥胖，不用进行减肥，防止影响身体健康等。
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