消化不良吃什么有食谱吗？

我给推荐一个吧：粟米山药粥粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

1、将粟米淘洗干净;

2、山药，去皮，洗净，切成小块;

3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;

4、放入白糖调味，煮沸即成。这个粥可以防治小儿的消化不良的，平时也可以给宝宝吃点妈咪爱，也是预防和治疗宝宝消化不良的。