总是睡梦之中深深地咬破自己左侧的舌头

请问，我今年已经好几次在睡梦之中咬破自己一侧的舌头，醒来发现右面枕头和被头有血迹，我一般睡觉很惊醒的，可是咬自己却一点不知道，前两天又咬了，咬的伤口很深，好怕呀，我觉得是不是紧张引发的，我62岁一个人要照顾两老，一个不能走了好好几次心脏病住院，现在又在医院抢救了，老妈吃药整天躺着不肯动，两人都要坐轮椅，24小时保姆伺候着，每一天安稳日子可言、想得到的帮助：请问，我今年已经好几次在睡梦之中咬破自己一侧的舌头，醒来发现右面枕头和被头有血迹，我一般睡觉很惊醒的，可是咬自己却一点不知道，前两天又咬了，咬的伤口