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身体感觉不好

头发起油,皮肤粗糙,经常便秘,精神食欲正常,睡眠不好多梦每天都做梦,这种状态已经持续很多年了尤其今年生了宝宝以后宝宝每天晚上十一点多睡觉晚上几乎两小时就要起来给宝宝喂奶现在眼袋黑眼圈很严重曾经的治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：想请教一下各位高医们我应该怎样调理一下呢最好是中医

提问时间：2022-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情以上是对“身体感觉不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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