最近感觉四肢特别累，身体很乏，想知道原因

对于你现在的情况，主要还是因为本身压力过大，导致了思想负担加重，睡眠不好，出现了亚健康的状态，要想改善现状，必须要从减小本身的压力开始才可以。

指导意见我建议你学会疏导自己的压力，不要给自己太大的压力，多锻炼，多注意休息，养成好的生活习惯，不要熬夜，如果说失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐。