指导意见：气虚证主要表现为倦怠乏力，少气懒言，面色无华.血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘。
气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物.血虚可食用猪肝，猪骨，鹅血，菠菜，豆制品。
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