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晚上和白天老是睡不好觉很不舒服

有时候晚上经常想事或者心里七上八下的`最近上晚班`白天睡觉更加不适应了`对声音和过敏`有一点细微的声响都会导致烦躁不安`今天白天是试着躺床上睡了3次`每次睡了一个多小时还是没睡着就没睡了(早上还特意吃了个安神补脑夜还是没

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这样的情况属于失眠的一种、指导意见：你好，建议你可以尝试吃中药调理，改善症状。一般不建议吃安眠药，会有依赖性。
最好还是生活作息的调理，按时睡觉，再配合吃药。

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