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经常熬夜上火该怎么办

因为工作真的很忙，所以有时不得不熬夜，所以会经常上火，有时候会很严重，经常熬夜上火该怎么办？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常常熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热。建议多食蔬菜等清淡食物，尽一切可能少食油炸物，夜里熬夜时冲一杯菊花茶饮用，当然还是不熬夜好，只要您熬夜就会阴虚热气。
熬夜的时候应该注意多喝白开水，多食点水果。

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