买回来一朵一朵的灵芝应该怎样食用呢，谢谢

您好，灵芝又名还魂草。灵芝中富含150多种对人体有益的成分，6、灵芝腺苷：能抑制红细胞和血小板过度凝集，防止血凝，减低血黏度，改善血液循环；

指导意见：其中主要成分对降血压有着不同的效果：1、灵芝酸（灵芝三萜类）：能减缓动脉粥样硬化，缓解血管收缩，减缓血压增高；

2、灵芝纤维素：降胆固醇，预防动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、脑血栓。3、赤芝孢子内酯A：能软化血管，防止血管变硬、变脆；

4、灵芝腺嘌呤：能将血液中多余的血脂带入肝脏进行代谢，再排出体外，平稳降压；5、有机锗：使血管扩张，减少小动脉血管的阻力；

能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状。一般熬药吃就可以的。