问题分析：您好，根据您的描述，空腹锻炼仰卧起坐，对腹壁肌肉有良好的锻炼作用，能促进腹部血液循环。可以经常锻炼，平时劳逸结合，合理膳食营养，身体不适应积极就医体检。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康！
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