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我发现，我做梦的时候知道自己是在做梦，我就想醒过来

我发现，我做梦的时候知道自己是在做梦，我就想醒过来，可是曾咋半天也没醒，后来觉得醒了，可是身子动不我发现，我做梦的时候知道自己是在做梦，我就想醒过来，可是曾咋半天也没醒，后来觉得醒了，可是身子动不了，头晕晕的，看见周围漆

提问时间：2020-02-02

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：您的情况就是梦魇，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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