问题分析：对于你的情况考虑睡眠障碍的可能性比较大，重点是你看电视能少许睡觉，或许也是一种休息，所以小睡后躺床上就不能睡了。
意见建议：建议你还是调整好自己的作息时间，不要久坐看电视，困了就尽早入睡，适当口服改善睡眠的药物治疗。
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