病情分析： 1、钙的缺乏会有这些表现，还可能伴有乏力、食欲下降等。2、缺乏锻炼或过度劳累也会引起。3、情绪、精神等因素也会影响，如近期情绪波动较大、精神紧张等。
意见建议：1、适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物。2、多选择户外活动放松自己。
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