更年期能喝茶吗 喝什么好啊

病情分析： 您好，更年期女性最好不要喝茶，因为喝茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象，加重更年期一系列症状，让更年期女性感觉更不适。

意见建议：一定要学会调整好自我心态。日常要注重合理饮食，多吃蔬菜、各色水果，切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的摄取，鱼、大豆等食物是蛋白质的主要来源。

建议可到正规医院中医科进行诊治，可用中药汤剂调理性治疗，效果较好。望我的回答能帮助到您。